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3/4〈精神と瘉しの閒〉~『養生訓』に学ぶココロとカラダのセルフケア~


3/4(土)に本田 悠将(ゆうじ)さんとのコラボイベント〈精神と瘉しの閒〉を開催します✨


〈精神と瘉しの閒〉は「自然體(しぜんたい)」を深めることを目的とした少人数イベント🧚‍♀️


毎回異なるテーマを切り口にしてお話やワークを行います。


ご参加者さまからもご質問やシェアをしていただきながら、内観を深めていくのが特徴です🌟



今回のテーマは ~『養生訓』に学ぶココロとカラダのセルフケア~です🌟


『養生訓』は江戸時代の儒学者である貝原益軒(かいばら えきけん)によって書かれた書物。


養生(健康、健康法)についての指南書です。