3/4（土）に本田 悠将（ゆうじ）さんとのコラボイベント〈精神と瘉しの閒〉を開催します✨
〈精神と瘉しの閒〉は「自然體（しぜんたい）」を深めることを目的とした少人数イベント🧚♀️
毎回異なるテーマを切り口にしてお話やワークを行います。
ご参加者さまからもご質問やシェアをしていただきながら、内観を深めていくのが特徴です🌟
今回のテーマは ～『養生訓』に学ぶココロとカラダのセルフケア～です🌟
『養生訓』は江戸時代の儒学者である貝原益軒（かいばら えきけん）によって書かれた書物。
養生（健康、健康法）についての指南書です。