《4/30開催 学びの会》「頑張りすぎてしまう人の脱力法 〜力を抜くほど、人生は整いはじめる〜」

皆さま、こんにちは✨

さわやかな新緑の季節、いかがお過ごしでしょうか😌 本日は、サロンイベントのお知らせです。

4月30日（木）、陰陽整体師のほんだゆうじ先生をお招きして、学びの会を開催します。

前回の「老子と道（タオ）の智慧」では、無為自然の生き方について学びましたが、

今回はさらに具体的に、現代人が苦手とする「脱力」をテーマにお話しいただきます。

現代社会は、常に情報が流れ込み、 気づかぬうちに頭も身体も緊張し続けやすい時代です。

休んでいるつもりでも疲れが抜けない。 眠っても回復しない。 肩や首にずっと力が入っている。 考えごとが止まらない。 頑張ってもなぜか満たされない。

そのような感覚はありませんか？😌

リラックスしたいと思っているのに 「ちゃんとしなければ」 「頑張らなければ」 「休んではいけない」

私たちはそんな無意識の緊張の中で生きています。

今回の学びの会では、

・なぜ現代人は脱力できないのか ・どうすれば自然にゆるみ、整い、軽やかに生きられるのか などについて、

東洋的な身体観・自然観・日常実践を交えながらお話しいただきます🌳

「脱力」とは、

ただ力を抜くだけではなく

自然な状態へ還ることであり、

本来の身体の働きを取り戻し、 本質の流れに沿って生きることにもつながります。

私も受講生として参加しますので、

ご一緒に楽しく学びを深めてくださる方のご参加をお待ちしております😌💝

☆満席となりました☆

ありがとうございます

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以下のような方におすすめです🍀

・体がガチガチ

・緊張しやすくい

・頑張りすぎてしまう

・考えごとが止まらない

・気がつくと歯を食いしばっている

・心身の柔軟性を高めたい

・自由に生きていきたい

・自分の中の「遊び」や「余白」を取り戻したい

・本来の自分のリズムを取り戻したい

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レムリアの森 学びの会

「頑張りすぎてしまう人の脱力法 〜力を抜くほど、人生は整いはじめる〜」

《日程》

2026年4月30日（木）

13:30～16:30

《主な内容》

🍀自己紹介＆ヒアリング

お身体や心の状態

解消したいことなど

🍀お話

力みの原因と解消法について、

・物理面

・感情〜精神面

・エネルギー面

・生活習慣

・社会的背景や刷り込み などの観点からお話しいただく予定です

🍀 脱力ワーク・実践

🍀質問タイム

🍀後日資料配布

当日のお話の内容をまとめた資料を

後日データでお送りします

(当日の進行は、ご参加者さまのご希望やご様子により、最善の内容へと変更になることがございます)

《参加費》

¥8,800（税込）

《定員》

3名さま

※女性限定でのご案内となります

《会場》

レムリアの森～healing forest～

サロンスペース

・井の頭公園駅 徒歩7分

・吉祥寺駅 徒歩12分（約1キロ）

《お申し込み》

公式LINE または メールフォームより

ご連絡ください✨

☆満席となりました☆

ありがとうございます

《講師》

ほんだ ゆうじ 先生

物質的な肉体のみへの整体施術に限界を感じ陰陽思想に出会う。

陰（ココロ）と陽（カラダ）両面から、本来の自分を取り戻す施術やセッションを提供。

整體師としての活動のほかに、人体の面白さを伝えるべく、講座やラジオ配信等の活動中。

「『からだの声』を聴く日常を送ること。その結果、内側からの自然体を取り戻してほしい。

そんな想いで活動しています」 （ほんだ先生HPより） ホームページ ：自然体の探求誌 noteブログ：ほんだ ゆうじ 陰陽整體師

《主催》

レムリアの森

〜healing forest〜

《その他》

 当サロンは女性専用のプライベート空間のため、イベントも女性限定でのご案内となります🙏

今後 別会場での開催など、どなたでもご参加いただける機会も検討してまいりますので、何卒ご理解とご協力のほどお願い申し上げます。