《コラム》グラウンディング強化の方法とツール

5月5日に「立夏」を迎えましたね。

日中は気温も上がり、新たな季節への切り替わりを感じます😌🌿

最近、セッションなどで繰り返し受けとるテーマが「グラウンディングの強化🌳」です。

グラウンディングとは、地球のエネルギーとしっかりつながり、心身の安定感を高めること🌳🌍️🧘‍♀️

またそれは、ただ安定するためだけのものではなく、

宇宙から降ろされる情報やひらめきを、自分の人生で形にしていくための“土台”にもなります🌌

「今年の夏至頃(6/21)までに、どれだけグラウンディングを深められるかによって、その後の人生の流れ（タイムライン）が決まる」といったメッセージも受け取っておりますので、

今日は、グラウンディング強化におすすめのアクションとツールをご紹介します🌟

【グラウンディングの

おすすめアクション】

◆グラウンディングの瞑想

◆裸足で大地を感じる（アーシング）

◆足裏のマッサージ

◆足裏を感じながら歩く

◆身体を動かす

◆庭仕事

◆物理的に環境を整える（とくに床掃除）

◆自然のリズムに合わせた生活（起床時間、就寝時間）

◆根菜類（土に中で育つ野菜）を食べる

◆自然の中で、ただ“在る”時間をもつ

◆受け取ったひらめきを書き留め、行動に移す

◆肉体のルーツであるご先祖さまへの感謝

【サポートツール】

◆ブラックカラーの天然石

ブラックトルマリン、モリオン、オブシディアン、アグニマニタイト、ヘマタイト、など

（ポケットに入れて持ち歩く、ブレスレットとして身に着けるなど）

◆木のエネルギーを感じるアロマオイルやお香

サンダルウッド、フランキンセンス、ベチバーなど

◆自然音

自然の中で収録された音源、YouTubeなど

𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸𓂃𓈒𓏸 自然界と共鳴し、楽しみながらグラウンディングを深めていきましょう😊🌳🏞️✨