一斉遠隔ヒーリングの受け取り方
●事前のご準備
ヒーリングはリラックスした状態でお受け取りいただくとより効果的です。ご自身が心地よく過ごせる環境をご準備ください☆
（ソファやベッドに横になる、好きな音楽を流す、アロマやお香を香らせるなど）
●ヒーリングの受け取り方
ヒーリング開始時刻になりましたら
①「林 香織からの遠隔ヒーリングを受け取ります」
②「夏至の光を心地よく受け取り定着します」（今回にヒーリングテーマ）
と心の中で宣言して終了時刻までゆったりとお過ごしください。
好転反応が出やすい方は「いま私に必要な分だけ受け取ります」と意図していただけると安心です。
●その他
・何か作業しながらお受けいただくこともできますが、ゆったりお過ごしいただいた方が体感を得やすい傾向にあります。
・眠気が出ることがありますので、車の運転や集中力が必要な作業はお控えください。
・22時より前にお休みになる場合は、「寝ている間に受け取ります」と意図していただければ大丈夫です。
ヒーリング後の過ごし方
●ヒーリング直後
お水や白湯を飲みましょう。そのまま眠ったり、少し横になってお休みいただくのもおすすめです。
ゆったりお過ごしいただくことでエネルギーの定着がすみやかに進みます。
●ヒーリング作用を高めるセルフケア
ヒーリングの作用は数日～１週間ほど続き、その間に「古いエネルギーのデトックス」と「新しいエネルギーの統合」が行われます。
（期間には個人差があります）
ヒーリング後の2〜3日間、以下のようなセルフケアを意識してお過ごしいただけますと、
エネルギーの入れ替わりと定着がスムーズに進みます。
好転反応を予防する効果もあります。
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・こまめにお水や白湯を飲む
・湯船にゆっくりつかる
（お風呂にお塩やお酒を入れると効果的）
・眠気が出たら数分でもいいので横になったり仮眠をとる
（寝ている間にエネルギーが統合されます）
・電子端末の使用を最小限にして良質な睡眠をとる
・身体に優しい食事を心がける
＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊
●好転反応について
ヒーリング後に一時的な体調のゆらぎや感情の高ぶりを感じる方もいます（全ての方に起きるわけではありません）。
これらはデトックスや癒しのプロセスとして起きるもので「好転反応」と呼ばれています。
好転反応は上記のセルフケアで緩和するほか２～３日以内に解消することがほとんどですが、どうしても気になることがあればご連絡ください。
（好転反応の例）
・眠気、だるさ
・抑えていた感情の顕在化（心のデトックス）
・軽い頭痛、お腹がゆるくなるなど（お身体のデトックス）
●変容のポイント
ヒーリング後は、現実を通してさまざまな「気づき」がもたらされたり、自分に必要なものとそうでないものが整理されたり、次にとると良い行動が直感的に分かったりすることがあります。
また、シンクロ（意味のある偶然の一致）に気がつきやすくなることも多いです。
「直感」を通して感じたことは、潜在意識や高次の自己からのメッセージでもありますので、ノートにメモしたり、できることから実践してみましょう。
意識の変化を行動に移すことで、生き方や人生がポジティブに変化していきます。
●その他
・ヒーリング後、２～３日以内に、ヒーリング内容やメッセージをお知らせします。
・ご不明なことがありましたらLINEやメール等でお知らせください。よろしくお願いいたします☆