​Yoga session

グラデーションストリップ

メディテーションヨガセッション

ヨガとは「統合」という意味のサンスクリット語です。

肉体から真我(神意識、高次元のハイヤーセルフ、モナド)までをバランスよく統合し、ワンネスに向かっていくことをヨガと捉えています。

このセッションでは、ヨガのアーサナ、呼吸法、瞑想をベースとしながら、必要に応じてエネルギー状態のリーディングやヒーリングも行います。

​1対1の安心できる環境で、周りを気にすることなく、深くご自身につながっていただきます。

 

健やかで美しい肉体をベースとしながら真我との統合を目指したい方にお勧めのセッションです。

グラデーションストリップ

セッションの流れ

⓪お着換えやご準備​

①カウンセリング&リーディング(約15分)

体調や心身の状態、向かっていきたい方向性などをお伺いします。

ご希望に応じて、チャクラやオーラなどエネルギー状態の確認もいたします。

②ヒーリング&リラクゼーション(5分)

アーサナを行う前に、お客様に最適なヒーリングとリラクゼーションの誘導を行います。(簡単な呼吸法、瞑想など)

③アーサナ(40分)

カウンセリング内容に応じたアーサナをお選びして誘導します。

意識を内側に向け、エネルギーバランスを整えることを目的として行いますので、難しいポーズやハードな動きはいたしません。体を動かし、体感覚に意識を集中することで、グラウンディングとセンタリングを深めます。

④ヒーリング(10分)

身体を動かしリラックス状態に入ったところで、カウンセリング内容に沿ったヒーリングを行い、終了します。

⑤シェア(10分)

セッションを通して感じたことをお互いに共有します。

グラデーションストリップ

こんな方におすすめです

グラデーションストリップ

詳細

セッション内容

1対1のプライベートセッション(80分)

どなたでも取り組める簡単なヨガをベースに、カウンセリング、ヒーリング、リーディング、誘導瞑想など、当日お客さまにあったものを織り交ぜてご提供します。

​ご料金

12,800円(税込)
 

 

その他

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・ヨガマットは毎回消毒済みのものをご準備しておりますが、ヨガマットの上にバスタオルを敷いていただいたり、ご自身のマットをご持参いただいてもかまいません。

 

・身体を動かしますので、動きやすい服装でお越しください。到着後のお着換えも可能です。

グラデーションストリップ

日程・お申し込み

日程

8月11日(木)満席

リクエスト開催を承っております。ご希望日をお知らせください。

お申し込み

LINEからお申し込みの場合


 下のボタンから「友だち追加」のうえ、お名前やご希望日をお知らせください。

 (ID検索の場合:@hxf3824s

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メールフォームからお申し込みの場合
 

 以下サイトのフォームにご入力のうえお送りください。

 https://forms.gle/eJ77ABqvCNtH8ufR6

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お申し込み後 2日経っても返信がない場合は、迷惑メールフォルダをご確認のうえ、下記アドレスにお問い合わせください。

 kaori.lemurianomori.1111@gmail.com